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美丽达人10天急瘦7公斤食谱(2)

原作者:美女编辑添加时间:2008-07-10 原文发表:2008-07-10 人气:2

本文章共2255字，分2页，当前第2页，快速翻页：

　　午餐：清淡的白灼青菜1碗或生菜沙拉1份（仍然不可以加沙拉酱哦～），再选择下列任何一款食物：

　　瘦身汤1碗（可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类）

　　瘦身粥1碗（如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等，薏米粥可有效消除水肿；麦片粥可促进肠胃消化；荷叶粥具有减肥功效。）

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