您的位置:mm九色美眉 吃出美丽 列表
内容搜索
热门内容
推荐内容
最新内容
广告也精彩

首页 吃出美丽 第10页

夏季最有效减肥 苦瓜王道最选

发布时间:2008-07-08  -  点击:1次  -  字数:780字
100g只有18卡,吃完一大条的苦瓜也才不到80卡,还有超棒的瘦身、健康、美丽疗效。不吃绝对是损失! 1.热量超低,还能抑制脂肪吸收。 每100g的苦瓜只有18卡,比减肥美眉最喜欢的番茄,还少了7卡,只比小黄瓜多了3卡,但却更有饱足感...

减脂瘦身时勿忘给乳房补营养

发布时间:2008-07-08  -  点击:1次  -  字数:469字

  木瓜蹄筋丰胸汤   功效:能调补气血, 丰乳健胸   材料:   1.党参3钱、白朮3钱、伏苓3钱、炙甘草2钱(以上为四君子汤)、葛根3钱、天花粉3钱、石斛3钱,麦冬3钱、通草1钱、香附1钱、枸杞5钱、羊藿1钱、红枣5粒2.熟蹄筋4、青木瓜2个(约1斤)...

冠心病人多吃苹果有利胆固醇代谢

发布时间:2008-07-08  -  点击:1次  -  字数:302字
冠心病人应多吃苹果,这是因为:   1.常吃苹果能使血中胆固醇下降。苹果使胆固醇下降的机理是:   1)苹果本身不含胆固醇;   2)能促进胆固醇从胆汁中排出;   3...

过量摄取蛋白质有害健康 等于慢性自杀

发布时间:2008-07-08  -  点击:1次  -  字数:1379字
  古人早云:“欲求健康则必须探讨自然。”自然包括自然法则、自然现象。地球万物中以动物的蛋白质含量为最高,如鸡鸭、猪肉、蛋、鱼、虾、鲟等都属于高蛋白质食物,尤其以虾、鲟之类的蛋白质含量最高...

运动后喝啤酒有利健康消酸痛

发布时间:2008-07-08  -  点击:1次  -  字数:215字

  巴尔巴尼指出,啤酒成分具有抗氧化作用,而最新研究显示,造成肌肉酸痛的原因在于运动中肌肉纤维进行了重要的氧化活动,喝啤酒可以缓解这一过程。他还指出,肌肉疲劳可能也是氧化过程造成的,同样可以通过喝啤酒缓解...

科学吃酸食 可以保护牙齿和健康

发布时间:2008-07-08  -  点击:1次  -  字数:402字

  糖不是牙齿的唯一敌人。饮料、苏打水、活力饮料、果汁、酒中含有的酸也会腐蚀牙釉质,使牙齿腐烂。本月出版的《梅奥门诊健康通讯》就如何最大限度地减少酸性食物、饮料对牙齿的损伤提出了如下建议:   1.少食:除汽水、酒、活力饮料...

追求睡眠好 睡前勿动这几种食物

发布时间:2008-07-08  -  点击:1次  -  字数:490字

  夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么,究竟晚上吃什么有利于睡眠,而哪些食物会让你夜不能寐呢?   一、咖啡因...

特别推荐美白清爽皮肤 蜜糖芦荟露

发布时间:2008-07-08  -  点击:1次  -  字数:256字

  原料:   新鲜芦荟4~5根,黑枣5克。   辅料:   a料:冰糖、蜂蜜各4大匙。   做法:   1. 芦荟洗净、去外皮,取出内肉备用;黑枣洗净,去核、切半。   谱·疾病健康中   2...

换季巧用橙子护肤秘诀

发布时间:2008-07-08  -  点击:1次  -  字数:1336字

  春天护肤方法也同样到了“换季”的时候,抛弃化妆包里油腻的保湿护肤产品,不妨试试当下最流行的“水果美容护肤法”,让自然的力量呵护你的肌肤,给你最温和最舒适的保护...

咖啡水果混合 只闻香味就能瘦身

发布时间:2008-07-08  -  点击:1次  -  字数:1149字

  咖啡除了具有提神醒脑的作用外,还能减肥。利用咖啡减肥的方法还有多种多样,下面一一为您介绍。 品茗瘦身法 咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在血液中,所以喝咖啡也可以减肥...

女性长食鸡鱼肉防身材走样

发布时间:2008-07-08  -  点击:1次  -  字数:470字

  女人一上年纪,就容易皮肤松弛,身材走样。造成这种现象的原因何在?又该如何避免呢?近日,美国密苏里州华盛顿大学医学院和英国诺丁汉大学共同揭示了这一现象的真正原因...

正确清洗海鲜肉类的方法

发布时间:2008-07-08  -  点击:1次  -  字数:263字

  咸肉用清水漂洗并不能达到咸肉退咸的目的,应用盐水来浸泡。只是所用盐水的浓度要低于咸肉中所含盐分的浓度。漂洗几次,咸肉中所含的盐分就会逐渐溶解盐水中,最后再以淡淡的盐水清洗一下就可烹制了。   贝类鱼类将贝类,如蛤蜊...

西式甜点最美的诱惑和传说

发布时间:2008-07-08  -  点击:1次  -  字数:1471字

  “西点”是中国人对西式甜点的统称。它同中华烹饪一样,在世界上享有很高的声誉。欧洲是西点的主要发源地、英国、法国、西班牙、德国、意大利、奥地利、俄罗斯等国家已有相当长的历史、并在发展中取得显著成就。   据史料记载,古代埃及...

烧制菜肴时怎样防止汤汁过多

发布时间:2008-07-08  -  点击:1次  -  字数:285字

  烹制蔬菜类菜肴时,如不注意操作方法,锅内会出现过多的汤汁,影响菜肴的滋味。   造成烹炒蔬菜汤汁过多的原因,主要是原料本身水分多,洗涤时没有沥干水分,或原料在水中浸泡时间过长,原料吸水多...

常吃五种粗粮健康又美肤

发布时间:2008-07-08  -  点击:1次  -  字数:807字

 古人云,“五谷为养”,是指吃五谷杂粮对健康有利。“粗粮”主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。但吃粗粮对皮肤也很有益,却不一定为人所知晓。   不同的粗粮有不同的功效,如:   玉米被公认为是世界上的...