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发布时间:2008-07-08 - 点击:1次 - 字数:1166字 | 蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉、蜂胶,虽然是我们身边常见的保健品,但是您知道如果坚持食用,会给我们的生命带来哪些奇迹吗? 怎样食用才能将其保健作用发挥到“最大化... |
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发布时间:2008-07-08 - 点击:1次 - 字数:553字 | 绿茶的保健作用已为大家熟知,而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入,绿茶似乎已经成了很多人养生保健的不二选择。很多人整天是茶杯不离手,绿茶不离口,早上一起床也有人把喝上一杯绿茶当成习惯... |
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发布时间:2008-07-08 - 点击:1次 - 字数:192字 | 有些人在运动后感觉头晕,这是运动性低血糖造成的。当体内热量不足、血糖含量下降时,就会出现这种现象,严重的会晕倒或出现暂时性的精神紊乱。因此,在运动后补充一些碳水化合物十分必要... |
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发布时间:2008-07-08 - 点击:1次 - 字数:145字 | 胡萝卜芹菜汁 主料:胡萝卜500克,芹菜500克。 制法: 1.先将胡萝卜去皮,洗净,切块备用。 2.芹菜去根、叶,洗净切段备用。 3.胡萝卜、芹菜同时放入榨汁机中榨汁。 食法:每日早晚各1次,连服30天为佳。 主治:早期高血压。 |
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发布时间:2008-07-08 - 点击:1次 - 字数:608字 | 就在上海复旦大学附属肿瘤医院创下了一项“新纪录... |
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发布时间:2008-07-08 - 点击:1次 - 字数:909字 | 保鲜膜轻轻一撕,保住食物的美味,为食物保鲜带来极大的便利。只是,愈来愈多的研究发现,便利的代价可能超过你我的想象。 为了全家人的健康,千万不可将保鲜膜包着的食物送进微波炉加热烹煮... |
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发布时间:2008-07-08 - 点击:5次 - 字数:153字 | 因为空腹锻炼会导致头昏眼花,甚至呕吐,出现“运动性低血糖”;吃完后马上锻炼会导致胃痛,甚至呕吐。 如果你喜欢晨练,你一定要吃含有200-300千卡能量的食物... |
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发布时间:2008-07-08 - 点击:1次 - 字数:615字 | 在天气转暖的春天,除了水果以外,我们还应该多补充一些富含维生素的蔬菜,但是不管炒着吃还是煮着吃,热量都太高,对减肥尤为不利,所以我们就吃些热量极低又能满足口福的美味小菜吧。 减肥食谱之 清爽黄瓜: 材料:黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油... |
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发布时间:2008-07-08 - 点击:1次 - 字数:553字 | 现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症。 以下介绍山楂的几种吃法,对消除脂肪型肥胖非常有效的: 1... |
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发布时间:2008-07-08 - 点击:1次 - 字数:430字 | 面容多皱纹——干果山药泥 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。 干果山药泥的做法:鲜山药或马铃薯500克煮熟,去皮,碾成泥,再挤压成饼状,上置核桃仁、红枣、山楂、青梅等果料,上蒸锅蒸约10分钟,然后浇上蜂蜜。山药补脾益肾,核桃仁补肺、益肾... |
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发布时间:2008-07-08 - 点击:1次 - 字数:408字 | 据最新出版的《新英格兰医学杂志》报道,研究人员在2002年对参加波士顿马拉松比赛的488名长跑者进行了研究,结果发现有62人——超过八分之一——因为喝了大量的水或运动饮料而导致体内严重的水电失衡。其中3人的失衡情况极其严重... |
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发布时间:2008-07-08 - 点击:1次 - 字数:567字 | 不少人喜欢喝果汁,选择果汁饮料也有学问。优质果汁饮料需要从5个方面进行选择。 高浓度好营养 果汁饮料都会在瓶贴上标明浓度。目前市场上大致有4种浓度的果汁饮料:10%、30%、50%和100%,大部分为10%... |
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发布时间:2008-07-08 - 点击:1次 - 字数:328字 | 吃了新鲜果蔬后,是否觉得嘴巴又麻又痒?那你就要小心了,因为吃蔬菜水果也能让人过敏。 北京协和医院变态反应科主任尹佳教授称:“近年来,因食用果蔬而过敏的患者越来越多,患者一般会出现口腔水肿、突然憋气的症状,或者眼睛痒、打喷嚏... |
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发布时间:2008-07-08 - 点击:1次 - 字数:456字 | 老黄瓜煲排骨的做法 材料: 老黄瓜2根、腔骨2根、排骨适量、老姜1小块、白胡椒粉少许、盐适量、八角1粒、大葱1段、醋2滴。 作法: 1、把大葱斜切成小段、老姜切片,八角冲洗干净 2... |
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发布时间:2008-07-08 - 点击:1次 - 字数:804字 | 上海市中医医院口腔科副主任张志荣推荐了几种健齿食物,建议大家每顿饭有选择地吃几种以保健口腔、预防牙病。 香菇最能预防龋齿。首先,“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体,能够抑制口腔内致病菌的生长,阻止牙菌斑的形成,防止龋齿... |
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